Como funciona la Mente y tu sin saberlo

Cómo funciona la mente alguna vez te has preguntado que influye cada vez que tomes una decisión, ejecutas, o determinas algo en tu vida. ¿Que se pone en juego justo a esa hora? pues es  muy interesante el proceso, empecemos por esto cada pensamiento  es una pequeña  pieza que se interna en tu mente para luego ser procesada y así valla tomando forma dependiendo de la magnitud de cada pensamiento que has tenido, pero como llega un pensamiento hasta esa parte de tu cerebro.

En el día a día estamos expuestas a una serie de imágenes e información que son `procesadas  (como si fueran pequeños pixeles o fotogramas) que inconscientemente busca situarse en nuestra mente nuestra arma más poderosa, pues todo esa información se hace parte de nosotros casi sin poder evitarlo está ahí vigente.

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Que es la Autoestima y Cómo iniciar el Proceso

Afrontémoslo en este tema de la autoestima ya hemos escuchado  mucho y a lo mejor para ti puede parecerte hasta excesivo hablarte de ello, pero quien se interesa por este tema en particular sabe que hay un gran trabajo por hacer  en uno mismo y yo también  así lo hice y por eso me pongo en tus zapatos eso de hacerte una y mil preguntas sobre porque te sientes así de tal o cual manera ante cada tipo de situación.

Ahora es diferente porque cuando eras pequeña estabas protegida de cierta forma por tus padres y/o familiares que veían por ti pero claro ellos tampoco se les puede pedir más ya que ellos tampoco recibieron instrucción para guiarte en este tema así es que si han hecho un esfuerzo para protegerte y ayudarte a ser quien eres ahora no hay más que darles las gracias porque de cierta manera lo han logrado .

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Pesimista u Optimista ¿quien eres? (audio)

De que depende esto cuando es que notamos estos estados de animos, lo mismo aquí­ hay que reconocer que realmente nos mantiene optimistas y que otra cosa por el contrario nos lleva al pesimismo, yo trabajo con listas sigo una secuencia para conocer esto, en tu caso es lo mismo tienes que trabajar en ti y en saber que es lo que provoca mantenerte asi aquí esta el audio. Recuerda calificar este (audio – artículo) con tu voto haciendo clic en el botó­n Me Gusta de facebook, un Retweet para twitter o clic al botón +1 de google plus, mi idea es seguir con esta iniciativa y  por supuesto espero contar con tu participación activa aquí en mi blog dejándome tu comentario hacia el final de la página y desde ya Bienvenida, Un Saludo! Gianina Sánchez.

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Cómo escapar de la rutina (audio)

La rutina es algo que en principio no se puede evitar ya que de cierta manera entramos en ella inconscientemente pues a diario realizamos nuestras diversas tareas  la secuencia y el orden de ellas ya nos lleva a una rutina, ahora lo importante como escapar de ella que plus le ponemos a nuestro día a día para cambiar eso aquí el audio ah y Recuerda calificar este (audio – artículo) con tu voto haciendo clic en el botón Me Gusta de facebook, un Retweet para twitter o clic al botón +1 de google plus, mi idea es seguir con esta iniciativa y por supuesto espero contar con tu participación activa aquí en mi blog dejándome tu comentario hacia el final de la página y desde ya Bienvenida, Un Saludo! Gianina Sánchez.

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Cómo ser feliz de forma plena (audio)

La felicidad como ya lo hemos visto antes es un sentimiento que parte de nuestro interior es hallarla ahi conectando con nuestro ser como todo es un proceso, ahora para ver si estamos en el camino correcto de conseguirlo,  de forma que siguiendo estas pautas nos acerquemos a ella lo mas pronto posible y como accede al este audio. Recuerda calificar este (audio – artículo) con tu voto haciendo clic en el boton Me Gusta de facebook, un Retweet para twitter o clic al boton +1 de google plus, mi idea es seguir con esta iniciativa y porsupuesto espero contar con tu participación activa aqui en mi blog dejandome tu comentario hacia el final de la pagina y desde ya Bienvenida, Un Saludo! Gianina Sánchez.

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Como callar tu voz interior (audio)

Como callar esa voz interna que nos quiere detener cuando nos queremos lanzar  hacia un propósito, a ello lo reconocemos como nuestro ego y su trabajo es limitarnos de esa manera protegernos de fallar y es solo resultado de nuestros miedos mas profundos, que hacer entonces como enfrentarse, accede al audio. Recuerda calificar este (audio – artículo) con tu voto haciendo clic en el boton Me Gusta de facebook, un Retweet para twitter o clic al boton +1 de google plus, mi idea es seguir con esta iniciativa y porsupuesto espero contar con tu participación activa aqui en mi blog dejandome tu comentario hacia el final de la pagina y desde ya Bienvenida, Un Saludo! Gianina Sánchez.

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Porque el miedo aparece cuando menos te lo esperas

 
Porque el miedo te puede hacer desistir de los planes que te puedes haber hecho ante esto hay que seguir ir contra todo pues esto no es mas que un sintoma de algun bloqueo, vamos a desglosar este tema mas a fondo esto y para ello voy a compartir el articulo y además desde ya puedes acceder a este audio y asi saber mas acerca de este tema.

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Los errores en el camino hacia tu meta (audio)

 
A que nos enfrentamos cuando establecemos una meta, debemos reconocer que hay una serie de pasos a seguir al igual que nos vamos a enfrentar a una serie de errores eso es parte del proceso y hay que saber sobrellevarlo para ello necesitamos enfoque y perseverancia aqui como reconocer y aceptar esta etapa en cualquier meta que quieras emprender desde ya puedes acceder a este audio para saber mas acerca de este tema.

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Como enfocarse para ser Feliz

 
Si necesitas respuesta a esto primero te dire que en todo lo que decidas hacer en este caso vas  a involucrar pensamientos y sentimientos todo ello hace un balance y porsupuesto da un resultado, descubre mas en este audio en el comparto contenido realcionad, desde ya puedes accede a el para saber mas acerca de este tema.

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Como empezar a domina el miedo (audio)

Como puedes empezar esto, es decir cuando alguna situación sucede cual es el pensamiento que viene  a tu mente, que exactamente elijes actuar desde el miedo a enfrentarte a hacer las cosas o desde lo contrario, desde la posición que todo va a salir bien y en la que tu te vas a involucrar aqui te comparto mas de este articulo, desde ya puedes accede a este audio para saber mas de este tema.

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